Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай (fb2)

Питер Брегман Переводчик: Юлия Пиминова
Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай [4 Seconds: All The Time You Need to Stop Counter-Productive Habits and Get the Results You Want ru] 789K, 152 с.
издано в 2015 г. Манн, Иванов и Фербер в серии МИФ. Личное развитие
Добавлена: 20.09.2015

Аннотация

Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.
На русском языке публикуется впервые.




Впечатления о книге:  

X